Montag, Dienstag und Mittwoch hast Du die Wahl zwischen Yoga-Kursen, die zu Deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten passen:

Deepwork „Ganzkörperworkout“ Alle Level
kombiniert Krafttraining, Ausdauertraining und Entspannungs¸bungen miteinander, dabei werden
u.a. Elemente aus dem Yoga integriert.
Jeden Montag - 17:00 – 18:00 Uhr - 10 Euro pro Teilnahme

dienstags (04., 11., 18., 25.03.25), pro Kurs 40 Euro

YOGA am Morgen Anfänger/ Mittelstufe 09:00 – 10:15 Uhr
Energetisierendes Yoga am Morgen mit dem Sonnengruß

YOGA 60+ Anfänger 10:30 – 11:45 Uhr

Fühl Dich leichter, ausgeglichener und hab mehr Energie für den Tag.
Kleine und größere körperliche Einschränkungen finden hier besondere Berücksichtigung.
Lass Dich ein auf sanfte Körperübungen sowie kleine Meditationen und Körperwahrnehmungsreisen in Verbindung mit Deinem bewussten Atem,

auch wenn Du noch nie Yoga gemacht hast.

VinyasaYOGA Mittelstufe 16:30 – 17:45 Uhr
Synchron zur Atmung werden fließende, dynamische Asanas miteinander verbunden. Erdung sowie Entspannung finden trotzdem noch ihren Platz.

HathaYOGA Anfänger/ Mittelstufe 18:00 – 19:15 Uhr
Klassische YogaEinheit.

Lass Dich mitreißen in einen kraftvollen Bewegungsfluss.

Verbinde Deinen Körper, deinen Geist und deinen Atem miteinander
Workshop „Yoga ganzheitlich“ Anfänger/ Mittelstufe
Neben einer 90 min YogaEinheit werden philosophische Grundlagen des Yogas vermittelt.
Einmalig Samstag, 22.03.2025 - 10:30 – 13:00 Uhr - 25 Euro

Weitere Kurse auf Anfrage
Anmeldung (Homepage in Arbeit) bianca.kuehn69@gmx.de
im LivVenia  Braunschweiger Straße 15 A  BS-Rautheim
0170 3589506

18.30 - 20 Uhr

Anmeldung: 01577 8208116